TOG-Wert

TOG steht für „Thermal Overall Grade“ und ist eine Einheit für die Wärmeisolierung. Je höher der Wert, desto wärmer ist das Textil. Bei Babyschlafsäcken findet ihr den TOG-Wert meist auf dem Etikett oder der Verpackung. Hersteller geben dazu häufig Empfehlungen für Raumtemperaturen an.

Worauf achten Eltern?

• Vergleicht den TOG-Wert mit der Temperatur im Schlafzimmer. Für Babys wird häufig eine Raumtemperatur von etwa 16 bis 18 Grad genannt.
• Prüft die Körpertemperatur eures Babys am Nacken oder Bauch. Kalte Hände und Füße sind kein Hinweis auf Frieren. Schwitzen im Nacken ist ein Zeichen für zu viel Wärme.
• Ein Schlafsack ist sicherer als eine lose Decke, weil das Baby nicht darunter rutschen kann.
• Zieht bei Schlafsack und Kleidung nicht beides in dicker Ausführung an. Das Baby darf nicht überhitzen.
• Der Schlafsack sollte am Hals und an den Armen eng, aber nicht einschnürend anliegen.

Überhitzung vermeiden

Zu warme Schlafumgebung gilt als Risikofaktor für den Plötzlichen Kindstod (SIDS). Deshalb ist es wichtiger, das Baby nicht zu warm anzuziehen, als es besonders warm einzupacken. Bei Unsicherheit fragt eure Hebamme oder Kinderärztin.

Notiert euch am besten die Raumtemperatur über ein einfaches Zimmerthermometer und wählt danach den Schlafsack. So müsst ihr nicht raten, und ihr könnt Kleidung und Schlafsack gezielt an Jahreszeit und Wohnung anpassen.

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